Gi峄沬 thi峄噓 v峄 B贸ng 膽谩 Vi峄噒 Nam

B贸ng 膽谩 Vi峄噒 Nam,贸h芒i岷沬tB贸 hay c貌n g峄峣 l脿 b贸ng 膽谩 c峄 膽岷 n瓢峄沜 ch煤ng ta, 膽茫 v脿 膽ang tr峄 th脿nh m峄檛 trong nh峄痭g m么n th峄 thao 膽瓢峄 y锚u th铆ch nh岷. Tuy nhi锚n, kh么ng th峄 kh么ng nh岷痗 膽岷縩 nh峄痭g t矛nh hu峄憂g ch芒m bi岷縨 v峄 tr峄峮g t脿i m脿 ng瓢峄漣 h芒m m峄 th瓢峄漬g hay c瓢峄漣 nh岷.

Tr峄峮g t脿i v脿 nh峄痭g t矛nh hu峄憂g ch芒m bi岷縨

Trong b贸ng 膽谩, tr峄峮g t脿i l脿 ng瓢峄漣 quy岷縯 膽峄媙h s峄 c么ng b岷眓g c峄 tr岷璶 膽岷. Tuy nhi锚n, kh么ng ph岷 l煤c n脿o h峄 c农ng 膽瓢峄 l貌ng ng瓢峄漣 h芒m m峄? D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 s峄 t矛nh hu峄憂g ch芒m bi岷縨 v峄 tr峄峮g t脿i m脿 ng瓢峄漣 h芒m m峄 th瓢峄漬g hay c瓢峄漣 nh岷:

Nguy锚n nh芒n d岷玭 膽岷縩 nh峄痭g t矛nh hu峄憂g ch芒m bi岷縨

膼峄 hi峄僽 r玫 h啤n v峄 nh峄痭g t矛nh hu峄憂g ch芒m bi岷縨 n脿y, ch煤ng ta c岷 ph芒n t铆ch nguy锚n nh芒n d岷玭 膽岷縩 nh峄痭g t矛nh hu峄憂g n脿y:

• Tr峄峮g t脿i kh么ng c贸 kinh nghi峄噈: M峄檛 s峄 tr峄峮g t脿i m峄沬 v脿o ngh峄? ch瓢a c贸 nhi峄乽 kinh nghi峄噈 n锚n d峄 d脿ng m岷痗 l峄梚.

• Tr峄峮g t脿i b峄 岷h h瓢峄焠g b峄焛 y岷縰 t峄 kh谩ch quan: M峄檛 s峄 tr峄峮g t脿i b峄 岷h h瓢峄焠g b峄焛 y岷縰 t峄 kh谩ch quan nh瓢 th峄漣 ti岷縯, 谩nh s谩ng, v.v.

• Tr峄峮g t脿i b峄 膽峄檌 nh脿 ho岷穋 膽峄檌 膽峄慽 ph瓢啤ng h脿nh 膽峄檔g x岷: M峄檛 s峄 tr峄峮g t脿i b峄 膽峄檌 nh脿 ho岷穋 膽峄檌 膽峄慽 ph瓢啤ng h脿nh 膽峄檔g x岷, g芒y 谩p l峄眂 v脿 岷h h瓢峄焠g 膽岷縩 quy岷縯 膽峄媙h c峄 h峄?

Gi岷 ph谩p 膽峄 c岷 thi峄噉 t矛nh h矛nh

膼峄 c岷 thi峄噉 t矛nh h矛nh n脿y, ch煤ng ta c岷 th峄眂 hi峄噉 m峄檛 s峄 gi岷 ph谩p sau:

1. 膼脿o t岷 v脿 hu岷 luy峄噉 tr峄峮g t脿i: C岷 t膬ng c瓢峄漬g 膽脿o t岷 v脿 hu岷 luy峄噉 cho tr峄峮g t脿i 膽峄 h峄 c贸 kinh nghi峄噈 v脿 k峄 n膬ng t峄憈 h啤n.

2. Th峄眂 hi峄噉 gi谩m s谩t ch岷穞 ch岷贱 C岷 th峄眂 hi峄噉 gi谩m s谩t ch岷穞 ch岷 膽峄 ph谩t hi峄噉 v脿 x峄 l媒 k峄媝 th峄漣 nh峄痭g tr峄峮g t脿i c贸 h脿nh vi kh么ng 膽煤ng 膽岷痭.

3. 膼瓢a ra quy 膽峄媙h r玫 r脿ng: C岷 膽瓢a ra quy 膽峄媙h r玫 r脿ng v峄 h脿nh vi c峄 tr峄峮g t脿i 膽峄 h峄 bi岷縯 r玫 v脿 tu芒n th峄?

脻 ngh末a c峄 vi峄嘽 c岷 thi峄噉 t矛nh h矛nh

Vi峄嘽 c岷 thi峄噉 t矛nh h矛nh n脿y s岷 mang l岷 nhi峄乽 l峄 铆ch nh瓢:

• C么ng b岷眓g h啤n: Tr岷璶 膽岷 s岷 tr峄 n锚n c么ng b岷眓g h啤n khi tr峄峮g t脿i c贸 quy岷縯 膽峄媙h ch铆nh x谩c.

• Gi岷 thi峄僽 s峄 ch芒m bi岷縨: Ng瓢峄漣 h芒m m峄 s岷 kh么ng c貌n ch芒m bi岷縨 v峄 tr峄峮g t脿i n峄痑.

• T膬ng c瓢峄漬g s峄 y锚u th铆ch: Ng瓢峄漣 h芒m m峄 s岷 y锚u th铆ch h啤n m么n th峄 thao n脿y khi h峄 th岷 s峄 c么ng b岷眓g.

K岷縯 lu岷璶

B贸ng 膽谩 Vi峄噒 Nam l脿 m么n th峄

(Biên tập viên phụ trách：Mạng sống)