Gi峄沬 thi峄噓 v峄 b岷g x岷縫 h岷g rebounds c峄 NBA

B岷g x岷縫 h岷g rebounds c峄 NBA l脿 m峄檛 trong nh峄痭g b岷g x岷縫 h岷g quan tr峄峮g v脿 h岷 d岷玭 nh岷 trong l脿ng b贸ng r峄 th岷 gi峄沬. Rebounds l脿 m峄檛 k峄 n膬ng quan tr峄峮g trong b贸ng r峄?岷x岷岷沬tb岷x岷岷 gi煤p c谩c c岷 th峄 c贸 th峄 thu h峄搃 b贸ng sau khi 膽峄慽 ph瓢啤ng 膽谩nh r啤i. D瓢峄沬 膽芒y l脿 m峄檛 b脿i vi岷縯 chi ti岷縯 v峄 b岷g x岷縫 h岷g n脿y.

膼峄媙h ngh末a rebounds

Rebounds l脿 k峄 n膬ng thu h峄搃 b贸ng sau khi m峄檛 c煤 n茅m b峄 膽谩nh r啤i. C贸 hai lo岷 rebounds: rebound offensive (thu h峄搃 b贸ng trong khu v峄眂 t岷 c么ng) v脿 rebound defensive (thu h峄搃 b贸ng trong khu v峄眂 ph貌ng ng峄?. Rebounds kh么ng ch峄 gi煤p c岷 th峄 c贸 c啤 h峄檌 ghi 膽i峄僲 m脿 c貌n gi煤p h峄 ki峄僲 so谩t b贸ng v脿 t岷 ra nh峄痭g t矛nh hu峄憂g t岷 c么ng nguy hi峄僲.

Top 10 c岷 th峄 rebounds h脿ng 膽岷 c峄 NBA

脻 ngh末a c峄 rebounds trong tr岷璶 膽岷

Rebounds c贸 媒 ngh末a quan tr峄峮g trong tr岷璶 膽岷. Khi c岷 th峄 thu h峄搃 b贸ng, h峄 c贸 c啤 h峄檌 t岷 c么ng nhanh ch贸ng v脿 t岷 ra nh峄痭g t矛nh hu峄憂g nguy hi峄僲. Ngo脿i ra, rebounds c貌n gi煤p c岷 th峄 ki峄僲 so谩t b贸ng, gi岷 thi峄僽 s峄 l峄梚 v脿 t岷 ra nh峄痭g t矛nh hu峄憂g ph岷 c么ng hi峄噓 qu岷?

Ph瓢啤ng ph谩p c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng rebounds

膼峄 c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng rebounds, c岷 th峄 c岷 th峄眂 h脿nh th瓢峄漬g xuy锚n v脿 谩p d峄g m峄檛 s峄 ph瓢啤ng ph谩p sau:

• Th峄眂 h脿nh thu h峄搃 b贸ng t峄 nhi峄乽 v峄 tr铆 kh谩c nhau.

• 膼脿o t岷 c啤 b岷痯 v脿 t膬ng c瓢峄漬g s峄ヽ m岷h c啤 th峄?

• Th峄眂 h脿nh k峄 n膬ng tranh ch岷 b贸ng v脿 thu h峄搃 b贸ng trong khu v峄眂 ph貌ng ng峄?

• Tham gia c谩c bu峄昳 t岷璸 luy峄噉 v峄沬 膽峄檌 b岷 膽峄 h峄峜 h峄廼 v脿 c岷 thi峄噉 k峄 n膬ng.

Rebounds trong l峄媍h s峄 NBA

Rebounds 膽茫 c贸 t峄 khi b贸ng r峄 ra 膽峄漣 v脿 lu么n l脿 m峄檛 ph岷 quan tr峄峮g c峄 tr貌 ch啤i. M峄檛 s峄 c岷 th峄

(Biên tập viên phụ trách：khoa học)

Rèn luyện phản ứng nhanh